Cómo limpiarse bien el ano

Mantener la higiene íntima es importante para nuestra salud y bienestar. Y cuando se trata de limpieza, el ano puede convertirse muchas veces en una zona problemática. En ocasiones si no lo aseamos adecuadamente, los restos fecales pueden acumularse en la zona generando irritaciones y molestias, y siendo causantes de mal olor. Por eso en unComo.com te explicamos cómo limpiarte bien el ano y mantenerte saludable.

Foto: sobrecuriosidades.com

También te puede interesar: Cómo hacer que el desodorante dure más
Whatsapp 27 Twitter 2 Google +
Instrucciones
  1. Es importante que antes de limpiarte el ano te asegures de que has terminado de evacuar, de esta forma no tendrás que realizar la higiene para luego repetirla nuevamente. Tómate tu tiempo, resulta necesario asegurarte de que has realizado tu deposición completa.

  2. Lo primero que te recomendamos es que inviertas en un buen papel higiénico. Para evitar los roces, heridas, molestias e incluso las hemorroides, es conveniente elegir un papel higiénico suave y de hoja gruesa, que te permita gastar menos y sobre todo garantizar la delicadeza.

  3. No es necesario gastar todo el rollo de papel higiénico para limpiar tu ano, mucho menos si es de buena calidad. Basta con tomar cerca de tres cuadros de papel para iniciar el procedimiento. Debes saber que la mejor forma de limpiar bien tu ano es permaneciendo sentado, ya que parado no tienes el mismo alcance.

  4. Toma los tres cuadros de papel y dobla, dejando espacio para reutilizar la parte limpia nuevamente. Agarra de forma firme el trozo de papel higiénico y con tu dedo corazón introdúcelo un poco en la zona anal, de esta forma garantizas que los restos fecales se retiren.

    Siempre limpia de adelante hacia atrás con suaves movimientos, nunca lo hagas al contrario para evitar que las heces entren en contacto con tu zona íntima. No es necesario ser brusco, así evitas hacerte daño.

  5. Es importante continuar con la limpieza hasta que los restos fecales hayan desaparecido por completo. Una buena forma de evitar las irritaciones y molestias que causa muchas veces el papel higiénico, es limpiando en un comienzo la mayor parte de las heces con papel, para luego finalizar la limpieza con toallitas húmedas especiales para WC, o con las utilizadas comúnmente en el aseo íntimo de bebés. Éstos productos son muy efectivos para limpiar el ano, reducen la irritación y molestias, ofrecen una limpieza más profunda y nos dejan con una sensación mucho más agradable.

  6. Usa las toallitas para WC o las toallitas de bebé para limpiar tu ano hasta que hayas eliminado completamente los restos fecales.

    Pero si deseas realizar una limpieza profunda del tracto rectal, deberás entonces usar un enema, el objeto adecuado para este tipo de procedimiento.

    Si sufres de hemorroides o comúnmente tienes irritaciones anales, lo más conveniente es que utilices agua tibia y jabón para lavar tu ano después de cada evacuación. En esos casos debes enjuagar la zona, lavar profundamente con jabón usando tu dedo corazón, y luego enjuagar nuevamente. Repite el procedimiento si es necesario.

  7. Limpiar bien el ano cada vez que evacuamos es fundamental para garantizar nuestra salud. Por eso no dudes en tomarte tu tiempo, usar un buen papel higiénico y apoyarte en las toallitas húmedas para conseguir mejores resultados.

  8. Si deseas leer más artículos parecidos a cómo limpiarse bien el ano, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Baño, aseo y afeitado.

Comenta, opina, pregunta sobre cómo limpiarse bien el ano :


14 comentarios


12-04-2016 luz dice:
Solo utilizó papel higiénico pero me da infecion porque me coje piquiña q debería de hacer
02-04-2016 brad dice:
mamasita pero si no sabes limpiarte el culito te lo limpio con la lenguita y queeda limpiesito mamita
28-02-2016 Alan dice:
Pues yo no me limpio con papel me limpip solo con agua es malo?
05-02-2016 Jorge dice:
Yo el ojete me lo limpio pasando el papel varias veces y cuando ya no mancho me lo introduzco un poquito para intentar limpiar las paredes del ano.Lo malo que a veces me hago daño.Pero lo mejor es el agua....que te parece Laura. ¿hago bien? lo malo es cuando tengo hemorroides...entonces solo agua.
02-01-2016 noel leandro dice:
Gracias muy útil los consejos...tengo una duda yo deseo que mis pantalocillos no se ensucien cada vez que voy al baño siempre cuando me baño me limpio bien el trasero, pero lo admito aunque me da verguenza no quedo del todo limpio con el papel del baño........saludos y muchas gracias, la higiene interior es muy importante.
04-01-2016 Laura Ruiz dice:
Hola, la recomendación es que utilices toallas húmedas especiales para la limpieza anal (pueden ser las clásicas toallas de bebé, pero no las tires al WC) Esto te ayudará a garantizar una limpieza perfecta. Saludos
23-12-2015 Salvador dice:
Una forma 100% de que tu ano quede limpio es, usar un edema. Justo antes de evacuar, llena tu ano con agua purificada a temperatura natural o tibia. Evacua el excremento junto con el agua, si todavía te falta, éntrate más agua. De esa manera el interior de tu ano no guardará residuos. El exterior lo lavas con agua. Esto es sólo para hacerlo en tu casa o un lugar de confianza.
29-10-2015 Chovo dice:
Q idiotez! Los 8 pasos son lo mismo
19-05-2015 leo dice:
Despues de reverse cirujia colon cancer boy all bano 6/8veses ;LA irritation es todo tiempo, comprar toallas is caro/nececito una marca de papel suave/gracias desde california
29-04-2015 marcela botero dice:
PREGUTO CUANDO USTEDES DICEN INTRODUCRE EL DEDO DE CORAZON PARA LIMPIARSE EL ANO ES TODO EL DEDO O UNA PARTE Y CUANTAS VESES SE DEBE A SER EL PROCEDIMIENTO
26-09-2015 Chris dice:
Es solo un centímetro. En lo personal, abro las nalgas ligeramente con ambas manos, y en la derecha dejo el papel, de esa forma puedo introducir un poco el dedo y limpiar mejor; repetir un par de veces, ligeramente, para asegurar que no existan restos. Así no se ensucian las tangas.
17-03-2016 pato dice:
la verdad amigo tenes ke usar las toallitas de bebe son perfectas
09-03-2015 Wacoldo dice:
Compren e instalen un bidet... BIdet , bidet , he visto fotografías de hoteles de alta jerarquía con baños... sin bidet, ( W. Astoria )... y , en las series que se ven por televisión, del norte de America y de Europa, que tratan temas de compra venta de hogares y sus reformas , se promocionan los baños solo con inodoros. En el único país que he visto, salvo el mío, Argentina,que tiene en uso generalizado el bidet y ahora el bidet inodoro, es Japón . Por ejemplo. un baño japonés ,promedio, para lavarse y limpiarse el cuerpo, tiene la ducha y la bañera . al lado , se utiliza para baño de inmersión relajante después de higienizarse con la ducha
12-03-2016 don carlos dice:
Como siempre los argentinos mencionando su país irrelevante y tercermundista donde nadie les ha llamado. No me extraña, los irrelevantes siempre quieres ser relevantes.
02-07-2014 Antonio Luna dice:
He venido practicando esto por años..papel primero,agua y jabon despues,no enemas ...
21-04-2014 Raul dice:
En Uruguay usamos bidé o bidet y nos lavamos con abundante agua. Previamente papel higiénico. Pero siempre terminar con agua!
14-03-2014 Natasha dice:
Qué asco! Usen agua y jabón para limpiarse. El papel no limpia, quita los restos más grandes nada más... el papel es para sucios o para secarte el pis en todo caso... Acaso la gente se baña con papel? Limpia el menaje con papel? De verdad que no entiendo como todavía existe gente que no se limpia con agua. Conocí varios chicos a los que les olía fatal esa zona... y no estaba muy cerca eh... Andar con la entrepierna sucia todo el día es una asquerosidad
06-12-2015 Julio dice:
Aveces el jabón puede irritar la zona anal
30-08-2013 Tino dice:
gracias, ¡muy buen post! a mi me había salido una herida, creo q fue porque me limpiaba bruscamente y el papel q usaba era muy aspero.
Vídeos destacados
Consejos veterinarios DIY - Manualidades y experimentos fáciles para hacer en casa Premios caseros para perros - Snouts snacks y repostería 100% natural Aperitivos y Tapas