Peso e imagen corporal

El aumento de la papada es algo que podemos evitar llevando una vida sana y equilibrada, que nos ayudará a mejorar su aspecto y reducirla con el fin de lucir un rostro más estilizado y atractivo. En unComo.com te dejamos algunos consejos básicos para que mejores tu aspecto y descubras cómo adelgazar [...]

El uso de zapatos inadecuados es el principal causante de uno de los problemas podológicos más comunes: los juanetes. Esta condición, más habitual en las mujeres que en los hombres, suele producir importantes dolores en los pies, que pueden ser aliviados con la utilización de calzado adecuado que facilite [...]

Se llama ayuno a la acción de abstenerse de comer alimentos. En la mayoría de los casos, se realiza por una mejora en la salud, aunque en algunas religiones el ayuno cumple un papel muy importante. Pero ésta practica no implica siempre dejar de comer absolutamente. En unComo.com te explicamos cómo hacer [...]

Quemar grasa y perder el exceso de peso es una de las metas que muchas personas desean alcanzar con el fin de lucir mucho más saludables. Sin embargo no siempre resulta fácil saber por dónde comenzar, por eso en unComo.com te damos algunas claves para que sepas cómo quemar grasa a diario y conseguir [...]

¿Quieres tener un abdomen completamente plano? Mira este vídeo en el que te contamos cómo conseguirlo de manera sencilla y rápida, simplemente tendrás que cambiar algunos aspectos de tu rutina diaria para llevar una vida más saludable. La práctica de ejercicio físico y una alimentación equilibrada son [...]

Hoy en día existen unas cifras muy elevadas de personas que sufren de sobrepeso y obesidad en los países desarrollados, esto se debe a que la obesidad es una enfermedad motivada principalmente por causas como un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas y llevar un estilo de vida [...]

La obesidad es una enfermedad cada vez más frecuente entre los niños, es importante tomar conciencia y controlar la alimentación de nuestros hijos cada día. Los niños necesitan más que nadie llevar una dieta equilibrada para que crezcan sanos y estén en buena forma para realizar todo tipo actividades. [...]

La obesidad es una enfermedad crónica cada vez más creciente entre la población hispana. Llevar una dieta sana y un correcto control del peso es esencial para combatir la obesidad y tener una vida más saludable. En este vídeo te mostramos una serie de soluciones prácticas para que sepas cómo combatir [...]

La dieta mediterránea se ha considerado como uno de los mejores modelos de alimentación por el hecho de conservar el gusto y el placer de comer, al incorporar una gran variedad de alimentos, y resultar favorable para la salud. Asimismo, se caracteriza por la abundancia de productos de origen vegetal [...]

Cuando depilamos los vellos indeseados luego aparecen pequeñas bolitas en la zona, las cuales pueden llegar a infectarse, estos son vellos que no pudieron crecer correctamente, se los llama vellos encarnados. Estos son muy antiestéticos y cuando se infectan pueden volverse un problema grave, aunque [...]

La mayoría de la grasa que consumimos las mujeres se dirige hacia el abdomen y las caderas aumentando el volumen de estas zonas y creando los odiados “michelines”, también conocidos como flotadores o rollitos. Estos se ubican alrededor de la cintura y son muy visibles, aun debajo de las prendas. Los [...]

Mucho se ha dicho acerca de las dietas y la pérdida de peso, y es que en este tema parece que todo el mundo tiene su opinión. Lo cierto es que, aunque nos cueste aceptarlo, todos sabemos que lo mejor es llevar una dieta balanceada y practicar actividad física si deseamos contar con un peso saludable. [...]

Muchas personas poseen una cara rellenita con cachetes muy voluminosos y en algunos casos el volumen también se encuentra en la zona de debajo de la mandíbula, esta es conocida como papada. Generalmente las personas con cara gordita se encuentran excedidas de peso, por eso es que la grasa también se [...]

Las piernas son una de las zonas del cuerpo femenino donde más se acumula grasa. Generalmente los muslos es la zona de las piernas que mas engorda, aunque la grasa también se distribuye hasta las pantorrillas. Las piernas muy delgadas no lucen bien, pero aquellas demasiados grandes tampoco, lo ideal [...]

Las varices se deben a la hinchazón de las venas, debido a una mala circulación de la sangre que aumenta la presión en las paredes de las venas y las deforma. Suelen aparecer en las piernas y es más frecuente que sean las mujeres quien las sufran, pero también se dan en hombres y resultan muy dolorosas. [...]

Los cabellos grises y blanco, son una expresión del envejecimiento de las personas y se atribuye a una disminución progresiva de la actividad de la enzima tirosinasa, de los melancocitos del bulbo piloso, para los cabellos grises, y a una desaparición verdadera y progresiva, de los propios melanocitos, [...]

La auriculoterapia es una técnica para perder peso que trabaja con las zonas reflejas de nuestra oreja para reducir la ansiedad, el estrés, el consumo de comida compulsiva y el sobrepeso. Usando principios similares a la acupuntura, se convierte en una alternativa indolora ideal para muchas personas. [...]

Cuando se trata de perder esos kilos de más una buena alimentación y el ejercicio frecuente son las recomendaciones más habituales. Pero existen infinidad de técnicas y tratamientos que nos ayudan a potenciar los efectos de una dieta y perder peso mucho más rápido. Uno de ellos es la auriculoterapia, [...]

Las mujeres acumulan la mayor parte de la grasa que se ingiere en el abdomen, en las caderas y en los muslos, el aumento de volumen de estas zonas hacen que se pierda la figura y el cuerpo se vea muy antiestético. Además el sobrepeso no solo afecta a la estética, sino que también afecta a la salud, [...]

Se conoce como juanete, aquella inflamación ósea del dedo gordo del pie provocada por diversos factores. Se ha reconocido científicamente que el primero de ellos es la forma del pie: las personas que poseen un dedo gordo más largo que el resto de dedos del pie, tienden a desarrollar juanetes. Además, [...]