Peso e imagen corporal
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La alimentación tiene una relación directa con el crecimiento del pelo, incluso el de la barba. De hecho, hay alimentos como los frutos secos o los huevos, entre otros, que tienen propiedades que ayudan a que el pelo crezca. Pero dentro de estos alimentos, destaca uno: el tomate. Y es que es rico en muchas...
¿Quieres perder peso de manera fácil y efectiva? Para lograr nuestro objetivo, es conveniente que además de ponernos a dieta y apuntarnos al gimnasio más cercano para hacer ejercicio, también incluyamos algunos alimentos bajos en calorías que contengan propiedades que nos facilite la pérdida de peso....
Ponerse a dieta y perder peso suele ser algo que las mujeres miran con temor. Por un lado, por la creencia de que es algo muy difícil y un camino lleno de privaciones, por otro, por el miedo de perder esas cosas que tanto les gustan de su cuerpo, como los senos y los glúteos.
La realidad es que el busto...
Uno de los rasgos que define de una manera muy notable el rostro del hombre es la presencia o no de barba. Con ella, la cara y sus características pueden cambiar radicalmente. Perilla, barba, bigote... existen muchísimas combinaciones que pueden sentar mejor o peor a las facciones del hombre dependiendo de...
Tener un cabello fuerte, denso y abundante no es tarea sencilla, especialmente, para aquellas personas que sufren de una caída importante del mismo. La caída excesiva del puedo puede estar provocada por múltiples factores, desde factores genéticos hasta malos hábitos alimentarios, un cuidado capilar incorrecto,...
Los pelos encarnados, o también conocidos como vellos enquistados, son aquellos que durante su crecimiento no terminan de salir al exterior y, por tanto, quedan incrustados debajo de las capas profundas de nuestra piel. Este tipo de pelos suelen aparecer en diferentes lugares, como las axilas, las ingles...
La aparición de hongos en las uñas, o también conocida como onicomicosis, es una afección bastante común que se da especialmente en la zona de los pies, aunque también puede darse en las manos, y está provocada por unos microorganismos o parásitos a los que llamamos dermatofitos. Algunos síntomas de...
Con dieta, ejercicio y un cambio de hábitos de vida. Este es el secreto que te ayudará a tener un cuerpo perfecto en poco tiempo. Pero tienes que saber que la perfección no existe, esto es algo que debemos dejar claro antes de comenzar el artículo. Sin embargo, sí que puedes acercarte a ella si trabajas,...
Muy conocidos son los beneficios del bicarbonato para la salud. Sin embargo, este producto también es muy útil para la belleza y, en concreto, para el cabello. Y es que con su utilización se consigue que el pelo crezca más, aunque también hay que tener cuidado en su empleo para que no se estropee.
Entonces,...
¿Quieres eliminar definitivamente la grasa abdominal y lucir un abdomen más plano? En muchas ocasiones, nos sometemos a dietas estrictas destinadas a la pérdida de peso y a programas de entrenamiento que no nos ofrecen los resultados esperados y no nos permiten deshacernos de la grasa localizada en la barriga....
La dieta de los puntos están siendo la revolución en el mundo de las dietas y es que, por primera vez, se nos presenta una dieta alimentaria donde puedes comer todo lo que te plazca teniendo en cuenta solo un sistema de puntos aplicados a los alimentos. Pizzas, chorizo, pasta y dulces son alimentos que...
Uno de los peinados que más se ha puesto de moda en los últimos años ha sido el efecto despeinado. Un look informal y casual muy frecuente entre los rostros más populares del mundo del espectáculo, como el modelo internacional Jon Kortajarena. Lo mejor de todo es que se trata de un peinado muy fácil de conseguir,...
El afeitado es uno de los rituales de belleza que más dañan la piel masculina, sobre todo si nuestro cutis es especialmente delicado y sensible. En este sentido conviene apostar siempre por firmas especializadas en dermatología que cuiden la piel garantizando el máximo respeto para todo tipo de cutis.
En...
Conseguir tener unas piernas delgadas no siempre es fácil para la mayoría de las mujeres porque es una de las zonas en las que más grasa suele acumularse, sobre todo en los muslos. El motivo principal es el hecho de ser mujer, porque son grasas que se depositan como reservas para garantizar el proceso...
¿Tu vientre se ve demasiado redondo? La barriga suele ser la zona de nuestro cuerpo que más nos preocupa que luzca plana y tonificada. Sin embargo, también es uno de los sitios donde más grasas acumulamos, ya sea por cuestiones genéticas, una vida sedentaria y/o una alimentación poco saludable.
Aunque lo más...
Aunque aún hay chicos a los que les gusta ir sin un pelo en la cara, actualmente está muy de moda llevar una barba frondosa y larga. Pero para lucir una barba bien cuidada y que potencie tu masculinidad, es necesario tener varios hábitos de belleza que fomenten su buen crecimiento como, por ejemplo, exfoliar...
El espacio entre las piernas o también conocido con el nombre Thigh Gap es un hueco que se crea en la parte interna de los muslos cuando una persona se para en una posición recta y con los pies juntos. Mientras que algunas mujeres, por cuestiones de genética, tienen ese hueco en los muslos sin tener...
Perder grasa en las piernas y glúteos es uno de los objetivos más perseguidos. Lo cierto es que reducir el volumen en esta zona en unas semanas es posibles si tomamos las medias necesarias. Para ello debemos tener claros algunos aspectos como una dieta y los ejercicios adecuados que permitan eliminar la...
¿Quién no ha tenido alguna vez un poco de michelines en los brazos o las axilas? No es nada malo, de hecho, a la mayoría de las mujeres le sobresalen bultos de grasa axilar a causa de los senos. Sin embargo, cuando se tiene más cantidad de la normal, se vuelve molesto y/o antiestético. Este tipo de grasa acumulada...
El acné es una afección de la piel muy común en la etapa de la pubertad, pero también puede aparecer en la etapa adulta y en la mayoría de ocasiones es consecuencia de desequilibrios hormonales en el organismo, como los que se dan por ejemplo durante el embarazo o el ciclo menstrual. Cuando el acné tiene un...
Una dieta con alimentos saludables y acostumbrarse a hacer ejercicio de manera habitual puede ser una buena forma de adelgazar. Sin embargo, existen algunos trucos de belleza caseros con los que podemos adelgazar de manera más rápida y sencilla. Tan solo depende de ti, ya que estos trucos caseros consisten...
Generalmente, cuando pensamos en cuidarnos le damos mucha importancia al tono, brillo y salud de nuestro pelo, nuestra piel, nuestro rostro o nuestras uñas, pero a menudo se nos olvida una parte que, aunque muchas veces permanezca oculta, debe ser cuidada y mimada por el simple hecho de sostener y soportar...
Dificultad baja
La Daucus carota o más conocida popularmente como zanahoria es una hortaliza que viene de la familia de las umbelíferas muy consumida por todo el mundo, ya que su raíz de color naranja es un alimento que destaca por su alto contenido nutritivo. La zanahoria, además de ser utilizada en la alimentación,...
Bajar 10 kilos en 13 días. Esto es lo que conseguirás con la dieta de la NASA, un método de alimentación creado para que el organismo de los astronautas se acomodara a las duras condiciones que vivirán en el espacio. Pero ¿es una dieta saludable? La verdad es que NO. Esta dieta tan solo te permite comer...
La grasa acumulada en la barriga es la más complicada de eliminar pues, para lograrlo, se tiene que hacer un esfuerzo centrado en tomar alimentos diuréticos, que ayuden a bajar la hinchazón de la zona y a quemar la grasa acumulada. Además, es importante seguir una rutina de ejercicios abdominales que trabajen...
No es ningún secreto para nadie las peligrosas y nocivas consecuencias que fumar tiene para nuestra salud. Sin embargo, los riesgos del tabaco no solo se centran en el daño que pueden causar en nuestros pulmones y sistema circulatorio, sino que el humo del cigarrillo también deja marcas en nuestra piel,...
¿Quieres eliminar las ojeras y las bolsas? Entonces, tienes que conocer todo lo que el perejil puede hacer para lograrlo de forma fácil y natural. Este ingrediente tan común en las cocinas de todo el mundo es una de las mejores hierbas para usar en remedios naturales para devolver luminosidad a tu rostro y...
Dificultad baja
Dificultad baja
Es indudable que la barba está de moda. No hace falta fijarse mucho para darse cuenta que cada vez son más los hombres qeu optan por dejar crecer libremente su vello facial y lucen frondosas barbas. Sin embargo, no todo son beneficios detrás de este piloso look, y es que es bastante habitual que, mientras...
Una de las dietas exprés más de moda que existen es la dieta del yogur, un método que te ayudará a adelgazar de forma rápida y que resulta ideal para poder perder esos 2 o 3 kilos de más que has acumulado por una mala alimentación. Debemos remarcar que se trata de un método que está pensado para que, como...
Dificultad baja
Dejarse crecer una barba larga se ha convertido en la última tendencia de moda para los hombres. Sin embargo, dejar que crezca este tipo de barba no es tan sencillo como dejar de afeitarte durante unos cuantos meses. Una barba bien cuidada, aunque luzca un look rebelde y descuidado, requiere unos cuidados...
¿Quieres frenar la caída del cabello? Entonces, tienes que conocer el noni pues es una solución natural que te permitirá notar resultados en poco tiempo. El nombre cinetífico de esta fruta es Morinda citrifolia aunque, comúnmente, también es llamado mora de la India. Se usa frecuentemente en la medicina...
¿Quieres empezar a cuidarte? Entonces deberás empezar a hacer cambios en tu alimentación para reducir la ingesta de productos poco saludables para el organismo que pueden afectar nuestro bienestar y producirnos alteraciones como sobrepeso, aumento del colesterol malo, hipertensión, etcétera. Dentro de...
El acné es uno de las grandes preocupaciones de hombres y mujeres y puede surgir en múltiples y variadas áreas del cuerpo, como el rostro o la espalda. En este último caso, los puntos negros, espinillas o granitos son más fáciles de esconder que en la cara, que está mucho más expuesta, pero si quieres...
Los granos o el acné son protuberancias circulares de grasas que pueden crecernos en cualquier parte de nuestra piel. Aunque el rostro es la zona más común donde salen granos también existen otras como nuestra cabeza, ya que el cuero cabelludo también es una zona con piel y, por tanto, susceptible a...
Directamente desde América nos llega una dieta para adelgazar que se ha convertido, también, en un best-seller. Hablamos de la dieta South Beach, un método de adelgazamiento en el que se pueden llegar a perder hasta 3 kilos por semana y, lo mejor de todo, ¡sin pasar ni gota de hambre! Este planning se centra...
Dificultad baja
Dificultad baja
La dieta más efectiva para bajar de peso y no volver a engordar es transformar tu estilo de vida en uno saludable de manera progresiva. Cuando haces una dieta donde pierdes peso de forma muy rápida, seguramente con el tiempo cogerás el doble de kilos una vez que vuelvas a comer como lo hacías antes. Por...
¿Quieres lucir como Sarah Jessica Parker o Kate Hudson? Si la respuesta es afirmativa, has llegado al sitio adecuado. Existen muchos tipos de dieta, pero en unCOMO queremos presentarte una de las más efectivas que está revolucionando el mundo de las celebrities. Hablamos de la dieta Hamptons, una opción...
¿Quieres bajar barriga y cintura? Entonces deberás comenzar a cambiar de hábitos, apostar por una alimentación balanceada y realizar ejercicio para conseguir quemar la grasa acumulada en tu cuerpo. Pero, además de esto, también existen algunos remedios caseros para perder barriga y cintura que aprovechan...
Una de las zonas de nuestro cuerpo que más exceso de grasa acumula es el abdomen bajo. Esta grasa abdominal, o lo que más bien conocemos popularmente como michelines, no solo es algo poco estético a la vista sino que también podría convertirse en un riesgo para nuestra salud, como problemas cardíacos o una obstrucción...
¿Tienes callos en las manos y quieres deshacerte de ellos? Los callos o callosidades son zonas de la piel endurecidas en consecuencia a la fricción continuada y prolongada y aunque son muy comunes en las plantas de los pies, también pueden aparecer en las manos y afectar a su aspecto, proporcionándoles un tacto...
El romero es una planta aromática que aporta un excelente sabor a nuestro platos, pero ¿sabías que también la podemos utilizar para adelgazar y perder peso? Entre las propiedades del romero no solo encontramos un distintivo y riquísimo sabor, sino que además nos aporta beneficios a la hora de quemar grasas.
Obviamente,...
Dificultad baja
Mucha gente ve el proceso de adelgazar y reducir la cintura como un laborioso camino lleno de privaciones y esfuerzo, pero lo cierto es que no es necesario sufrir para adelgazar cintura y caderas. No es que sea muy sencillo, no obstante, si seguimos unas buenas pautas y usamos algunos remedios caseros...
Dificultad baja
Dificultad baja
La caspa es una afección del cuero cabelludo producida por la acción del hongo Malassezia furfur, que genera una producción excesiva de células muertas. Esto se manifiesta como una descamación del cuero cabelludo que va desprendiéndose en placas blanquecinas o amarillentas.
Uno de los remedios caseros...
¿Has probado la eficacia de los masajes reductores en el abdomen? Si estás buscando la forma de eliminar la grasa de la barriga de una vez por todas, te recomendamos que empieces a combinar la dieta y el ejercicio con esta práctica. Los masajes para reducir abdomen pueden ayudarte a acabar de una manera...
¿Tu barba ha empezado a picarte y a generar una especie de pequeños copos blancos? Estos son signos que suelen indicar el padecimiento de caspa, una afección capilar que también puede darse en el pelo facial. La caspa provoca una descamación de la piel que, además de ser muy antiestética y molesta, puede...
¿Te gusta el tomate? ¡Pues ahora te gustará más! Esta deliciosa hortaliza contiene propiedades para bajar de peso que son ideales para conseguir depurar el cuerpo, nutrirlo en profundidad y eliminar el exceso de grasa acumulada en nuestro organismo. Tal es su capacidad para ayudarnos a adelgazar que, incluso,...
Dificultad baja
A nadie le gusta mirarse al espejo y encontrar un grano inesperado y mucho menos un día que tenemos algún evento o situación especial en el que queremos estar perfectos. Cuando no tenemos tiempo de comenzar un largo tratamiento médico y necesitamos una solución en pocas horas lo mejor es optar por la...
Así como un vestido te puede gustar mucho pero eres consciente que por tu tipo de cuerpo no te va a favorecer, con el color del pelo sucede lo mismo. Se dice que para gustos, colores, sin embargo, hay que llegar a un equilibrio entre lo que nos gusta y lo que realmente nos queda bien.
El pelo es una...
¿Te cuesta bajar de peso incluso estando a dieta? Seguro que el motivo está en que hay algunos hábitos que no terminas de realizar correctamente y, por eso, es probable que tu pérdida de peso sea mucho más lenta de lo que debiera. Por ejemplo, muchas personas, al trabajar todo el día, almuerzan cualquier...
Dificultad baja
¿Sufres habitualmente de ojeras? La aparición de manchas en el párpado inferior o de hinchazón bajo los ojos (también conocido como "bolsas") afectan nuestro aspecto haciendo que se vea más envejecido y deteriorado. Hay muchas causas que pueden promover la aparición de las ojeras: desde motivos genéticos...