Peso e imagen corporal
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Seguro que ya has escuchado hablar de ella, y es que la llamada dieta Perricone se ha convertido la dieta de moda entre las celebrities más famosas de Hollywood. Pero, a diferencia de lo que podamos creer, no se trata de un método exclusivo para perder peso sino en aprender a comer de forma saludable...
Cómo reducir las ojeras con remedios caseros
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El día a día nos crea cansancio, estrés, comer de forma rápida y descansar poco. Todos estos factores favorecen la aparición de ojeras. En el vídeo te mostramos algunos remedios con productos caseros para disminuir las ojeras y obtener una cara resplandeciente. Siguiendo estos consejos reducirás las ojeras...
Cómo bajar la barriga en 3 semanas de forma natural
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Mira este vídeo de unComo si quieres perder barriga y reducir esos centímetros que te sobran. Unos consejos con los que puedes conseguir un vientre plano en poco tiempo, con solo tres semanas de sacrificio serán suficiente para poder bajar esos kilos que te sobran. A todas nos cuesta bajar esos últimos...
Cómo quitar las manchas de acné de forma natural
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En este vídeo te queremos enseñar unos remedios caseros para quitar las manchas de acné. Los granitos pueden dejar en nuestro rostro u otros partes de del cuerpo unas antiesteticas manchas y marcas, que pueden quitarse con costosos tratamientos y productos que tambien tienen un alto coste, por eso en...
Cómo terminar con los granos rápidamente
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En este vídeo de unComo vas a encontrar los mejores remedios caseros para eliminar los granos de la cara de un día para otro. Consigue terminar con estos molestos invitados de manera rápida y poder seguir con los planes que tuvieras para el día siguiente, ya fuera una fiesta o simplemente un día de escuela....
Pelos, pelos y más pelos. El hombre actual, moderno y preocupado por su estética ha decidido romper con la imagen del metrosexual y volver a un look más rudo en el que el vello facial tiene un papel protagonista. De la mano de la tendencia hipster y el retorno a la estética de nuestros bisabuelos, las...
Las dietas exprés están pensadas para ocasiones puntuales en los que una persona debe bajar de peso de manera rápida y eficaz. En este sentido, la dieta de la manzana es una de las más efectivas ya que en tan sólo 5 días puedes llegar a perder hasta 7 kilos, eso sí, se trata de un plan alimenticio bastante...
Es una de las dietas que más han triunfado en el Reino Unido por su alta efectividad y por su facilidad al llevarla a cabo. La dieta 5.2 consiste en comer 5 días a la semana lo que tú quieras cumpliendo con las calorías recomendadas (2000 para mujeres 2500 para hombres) y 2 días hacer semi-ayuno, es decir,...
Una dieta revolucionaria que equilibra los niveles de insulina en nuestro organismo consiguiendo que tengamos una vida más saludable y podamos bajar de peso sin pasar apenas hambre. Esto es lo que propone la dieta de la zona, un método alimentario que está pensado para enseñarte a comer de manera sana...
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No es un secreto que la barba está de moda, ya son muchos los hombres que se han apuntado a esta tendencia y lucen barbas muy frondosas, espesas y pobladas. Ahora bien, para deslumbrar con una apariencia atractiva es fundamental dedicar tiempo a cuidar la barba, procurando llevarla siempre con la longitud...
Es una de las dietas que más están revolucionando a las mujeres de todo el mundo: desde la Reina Letizia hasta a famosas de Hollywood como Gwyneth Paltrow. Sin embargo, no se trata de una dieta para perder peso sino que está pensada para disminuir los efectos del envejecimiento de la piel mediante la alimentación.
La...
Es una de las dietas para perder peso que más éxito y controversia generan a la vez. Se trata de un método alimentario que te propone un menú muy bajo en calorías (de 500 kcal a 700 kcal al día) y en el que puedes observar una pérdida de peso que oscilan de 5 a 7 kilos en sólo 13 días.
En unComo queremos...
Las infusiones son unas buenas aliadas para conseguir adelgazar y perder peso. Existen diferentes recetas de infusiones pensadas para este propósito y ahora en unComo vamos a hablarte de la del té de naranja, una infusión perfecta para adelgazar debido a las propiedades de este cítrico. Toma nota y descubre...
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La raíz de jengibre podrá resultar favorable a la hora de perder peso gracias a sus infinitos beneficios para el organismo que influirán en tu digestión y metabolismo. Y uno de los mejores métodos para tomarlo será infusionado, es decir, preparando una especie de té de jengibre que deberás tomar de...
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Aunque se trata de una fruta tropical que no es propia de muchos países, la piña está cada vez más presente en nuestra gastronomía, siendo una excelente aliada para mejorar nuestra salud y apariencia física gracias a sus propiedad diuréticas. Justamente este beneficio la ha convertido en protagonista de...
Perder peso siempre implica apostar por una dieta sana y balanceada, así como seguir una rutina de ejercicio apropiada. Sin embargo, también existen algunos alimentos que pueden ayudarnos a conseguir nuestro objetivo más rápidamente y a olvidarnos de esos kilos que nos sobran.
La avena es un buen ejemplo...
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Si estás pensando en perder unos quilos, ya debes saber que es imprescindible llevar a cabo una dieta equilibrada, prescindiendo en la medida de lo posible de las grasas, y practicar ejercicio. Asimismo, existen diversos remedios naturales que también pueden ayudar a recuperar tu línea, como son las infusiones...
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Por todos son conocidos los múltiples beneficios de la alcachofa, altamente recomendada para quienes se encuentran haciendo régimen, o quienes desean mejorar su salud, ya que podemos destacar su bajo aporte calórico, su capacidad para favorecer la absorción y quema de grasas, sus efectos diuréticos y los...
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A la hora de reducir los síntomas del acné, resulta fundamental seguir una dieta equilibrada así como también es posible tratar de reducir las pústulas y pápulas a través de algunos remedios caseros. Un buen ejemplo es el aceite de onagra, un producto natural con numerosas propiedades beneficiosas para...
La mayoría de las dietas para bajar peso tienen en consideración la premisa que los carbohidratos engordan, por tanto, eliminan del plan alimenticio la presencia de pan, pasta o cereales. Sin embargo, hay ahora un nuevo movimiento en el mundo de la nutrición que defiende que la pasta no engorda, lo que engorda...
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Si tus manos lucen resecas y están ásperas al tacto, sin duda son claras señales de que necesitan un extra de hidratación que las repare en profundidad. Del mismo modo que hidratas la piel del rostro y de otras zonas del cuerpo, las manos también merecen unos cuidados diarios que eviten los daños ocasionados...
El acné es una enfermedad cutánea que afecta a un número importante de personas, de todas las edades aunque especialmente durante la pubertad. Son diversos los factores que inciden en la aparición de esta afección de la piel y que pueden ayudarnos a saber cómo prevenir el acné, así como mejorarlo una vez...
Para cuidarse y comer sano hay que procurar llevar una dieta a base de verdura, fruta, carne o pescado, en general, hay que alimentarse de una manera sana y equilibrada. El problema viene cuando llega el fin de semana, o unas vacaciones, o una fiesta señalada; en estos casos se puede echar a perder todos...
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La depilación de las piernas es una práctica constante en nuestra rutina de belleza para lucir una piel libre de vello, suave y bonita. Sin embargo, en muchas ocasiones hay algunos pelitos que se quedan enquistados debajo de la piel y que además de ser muy antiestéticos, pueden llegar a infectarse y...
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La hiperqueratosis, o más conocida como callo o dureza, no es más que una acumulación de células muertas compactadas en la epidermis que generalmente aparece cuando se ha producido un rozamiento o presión repetido y prolongado. Este tipo de durezas o callos en las manos aparecen después de haber realizado ejercicios...
Llega una nueva dieta para perder peso que se está ganando muchos adeptos alrededor del mundo: la dieta lipofídica. Se trata de una nueva concepción alimentaria que se basa en que tan sólo debemos ingerir alimentos que sean naturales; por lo tanto, todos aquellos productos que han sido procesados y alterados...
Muchas personas han sufrido alguna vez de hongos en las uñas, afección denominada onicomicosis médicamente, los cuales causan cambios importantes en el aspecto de las uñas alterando su color, forma y textura original. Esta afección se manifiesta con mayor frecuencia en los pies, aunque también puede aparecer...
¿Quieres hacer dieta pero no quieres dejar de comer ningún grupo de alimentos? Entonces la dieta disociada es tu mejor opción. No se trata sólo de una dieta para adelgazar sino que se trata de un hábito de alimentación basado en la teoría del equilibrio: no puedes mezclar los alimentos que no sean compatibles....
David Zinczenko es el editor de la revista Men's Health y también el creador de la famosa dieta de las 8 horas, un método alimentario que siguen muchas personas y que propone una dieta en la que se puede comer todo lo que se quiera durante 8 horas al día; las 16 horas restantes deberán transcurrir en ayuno....
Es una de las tendencias en el mundo de las dietas que más adeptas está ganando. Y es que los resultados de la dieta detox son espectaculares, ya que puedes bajar hasta 3 kilos en tan solo una semana. Y no solo eso, sino que además haciendo la dieta detox estás ayudando a limpiar tu organismo y eliminar...
Eliminar toxinas y perder peso al mismo tiempo: esto es lo que te asegura la dieta detox, una de las dietas más seguidas por las celebrities de Hollywood que te ayuda a eliminar toxinas y con la que puedes perder hasta 3 kilos en una semana. ¿No sabes qué es la dieta detox? En UnComo.com te lo explicamos.
Cómo hacer para que me crezca la barba
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Mira el siguiente vídeo de unComo en el que te enseñamos algunos remedios naturales para que te crezca la barba más rápido. Si quieres tener una barba más densa o quieres que te salga en las zonas donde te falta mas vello facial no dudes en seguir algunos de los consejos que te proponemos en este vídeo....
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Despertar y ver un contorno de ojos oscuro e inflamado es una escena que se repite cada día para muchas personas. Las causas de las ojeras son varias, pero algunos remedios caseros y soluciones naturales pueden ayudarnos a reducir la dilatación de los vasos capilares del contorno de ojos, disminuyendo...
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No se sí conoceréis la última crema que ha lanzado la marca Somatoline para refrescar nuestras piernas y eliminar la grasa de ellas en un sólo gesto. Se llama Somatoline Drenante Piernas y para esta época del año en la que estamos ¡¡es perfecta!! Por nuestro estilo de vida o por otras condiciones hay muchas...
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Un baño de pies, además de ser una actividad relajante, ayuda a reducir dolencias y a mejorar la circulación. Hacerlo a menudo tiene muchos beneficios para la salud y tan solo necesitarás un barreño grande y agua. No obstante, en esta ocasión te proponemos una variante de los baños de siempre. En este...
El olor corporal en cada persona es diferente y variará dependiendo de sus hábitos de higiene, su alimentación y sus hormonas. Sin embargo hay algo que queda muy claro: a todos, a partir de la pubertad, en mayor o menor medida nos huelen las axilas, razón por la que nos protegemos usando desodorantes y...
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Aunque normalmente no suponen un problema para la salud, lo cierto es que las estrías en la piel resultan bastante antiestéticas y a nadie le gusta tenerlas. Aunque pueden llevarse a cabo algunas acciones para prevenirlas, lo cierto es que las estrías pueden aparecer en vientre, glúteos, pechos, etc....
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Como la mayoría de las infusiones, el té blanco ofrece muchos beneficios, pero quizá sea su propiedad para ayudar a adelgazar naturalmente la que lo convierte en el preferido de muchas personas para calmar la ansiedad y deshacerse de los kilos de más. Si estás buscando un aliado natural para tu dieta...
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La rosácea es una afección inflamatoria, crónica y cíclica de la piel que suele afectar al rostro, aunque también puede extenderse a otras áreas como el cuello y la zona del escote. Su principal síntoma es la aparición de enrojecimiento e irritación en la piel y que posteriormente puede derivar en la formación...
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La rosácea es una afección crónica de la piel que se manifiesta a través de rubor y enrojecimiento en el rostro, aparecen brotes con mayor frecuencia en el centro del rostro, mejillas, nariz, frente y barbilla. También puede aparecer acné en la piel en forma de granos y espinillas que en ocasiones llegan a ser...
Los zumos o jugos son una excelente opción para adelgazar, ya que ayudan a desintoxicar el organismo de toxinas no depuradas, aceleran el metabolismo, hidratan y queman grasa entre otros beneficios. Estos jugos no representan una dieta líquida sino que deben ser digeridos como un complemento de una alimentación...
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Lo dulce puede tornarse amargo, esta es una frase que resume bien el impacto de la obesidad en nuestra sociedad. La obesidad es considerada en Estados Unidos una epidemia, según los últimos informes podemos decir que el 25% de la población tiene sobre peso. Cosas tan sencillas como ir a la compra, jugar...
La mesoterapia es una técnica que consiste en administrar medicamentos a través de inyecciones subcutáneas para acelerar la pérdida de grasa corporal. Es una herramienta muy solicitada para ayudar a adelgazar siempre que se combine con una dieta saludable e hipocalórica. En este artículo de unComo.com...
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La papaya, también conocida como lechosa en algunos países, es una fruta llena de beneficios para nuestra salud, incluyendo sus excelentes propiedades cosméticas. Debido a su aporte de vitaminas y antioxidantes, y a su poder desinflamante y cicatrizante, esta fruta es una excelente aliada en el tratamiento del...
Hay un problema que la mayoría de las mujeres tienen en común: la grasa localizada. Y es que esos michelines que suelen rodear la cintura son muy difíciles de desaparecer, ya que por lo general son resistentes a las mejores dietas y capaces de acompañar a flacas y gorditas por igual. Por esta razón la...
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Los hongos en las uñas u onicomicosis es una afección muy común que afecta sobre todo a los pies, y que está causada por unos parásitos microscópicos denominados 'dermatofitos', los cuales proliferan en ambientes húmedos y en épocas de mucho calor. Los hongos en las uñas ocasionan cambios en el color, la forma...
La dieta de la sopa es una buena alternativa cuando por algún motivo u otro necesitamos perder peso de forma rápida. Sin embargo, es bueno recordar que este tipo de regímenes no se recomiendan como una dieta habitual, pues podría perjudicar nuestra salud debido a la carencia de nutrientes.
Si quieres perder...
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Los hongos en las uñas u onicomicosis es una afección muy común causada por unos parásitos microscópicos llamados 'dermatofitos' que normalmente se forman en la piel y se extienden a las uñas, provocando cambios ungueales y, en ocasiones, la destrucción completa de las mismas. Por ello, es esencial curar...
La piña es una fruta llena de beneficios, siendo uno de los mejores antioxidantes naturales que podemos encontrar. Por eso no es de extrañar que se haya convertido en la candidata perfecta para protagonizar una dieta que nos ayude a perder algunos kilos en poco tiempo. La dieta de la piña es perfecta...
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A la hora de elegir una dieta para perder peso, resulta fundamental conocer cuáles son los tipos de dieta y escoger así la que más se adapta a nosotros y a nuestros objetivos. Un régimen del que se está hablando mucho últimamente es la dieta del ayuno intermitente o dieta 5:2, en la que 2 días a la semana...