Para lucir una manicura hermosa y perfecta es importante contar con uñas fuertes y saludables. Pero nuestras actividades diarias, los productos químicos, los malos hábitos alimenticios y algunas costumbres nocivas, como morderse las uñas, hacen que sea difícil conseguirlo. Sin embargo algunas claves pueden ayudarte, en unComo.com te explicamos cómo fortalecer las uñas naturalmente.
Así como para tener un pelo sano debemos alimentarnos de la forma correcta, en el caso de las uñas lo que comemos es igualmente importante. Debemos incorporar a nuestra dieta alimentos ricos en proteínas como las carnes magras, el pollo, el pescado o las legumbres, minerales como el calcio que encontramos en los lácteos y las vitaminas A, B y C presentes en frutas y vegetales variados.
Una de las principales causas por las que nuestras uñas están débiles, además de la alimentación, es el contacto constante con productos químicos como detergentes y otras sustancias. Por eso para fortalecerlas es importante usar guantes cada vez que limpiemos, lavemos los platos o utilicemos sustancias que puedan resultar perjudiciales, de esta forma protegeremos nuestras manos y uñas.
Rompe tres cápsulas de vitamina E y agrega el contenido en tu crema hidratante para manos y uñas de uso diario. Este sencillo truco te ayudará a potenciar sus efectos protegiendo mucho mejor tus uñas y fortaleciéndolas día a día.
La sal es una gran aliada para fortalecer las uñas debido a su contenido de yodo. En medio litro de agua tibia mezcla una cucharada de sal e introduce tus manos durante 10 minutos. Este sencillo remedio casero te ayudará a mejorar la condición de tus uñas, se recomienda hacerlo al menos dos veces a la semana.
El aceite de oliva es otro aliado fantástico para nuestras uñas. Basta con remojarlas en un poco de aceite de oliva durante 10 minutos al menos un par de días a la semana para observar sus beneficiosos efectos. Nuestras uñas se hidratan de forma importante, evitando que se sequen y escamen lo que hace que luzcan más hermosas y fuertes.
El aceite de ricino, rico en vitamina E es un popular remedio natural para fortalecer las uñas. De venta en las tiendas de productos naturales, basta con aplicar algunas gotas en tus uñas y masajear. Notarás además como se hidratan también las cutículas, mejorando su apariencia.
Otro aceite natural genial para fortalecer tus uñas es el aceite de almendra. Aplica del mismo modo que el de ricino y disfruta de sus poderosos beneficios hidratantes y las muchas vitaminas que aporta.
Además es importante que evites el mal hábito de morder tus uñas, de mantenerlas constantemente e tu boca o de utilizarlas para abrir botellas, desprender cosas, etc. Ésto solo hace que se debiliten y se partan. Recuerda que unas uñas saludables ayudarán a que tus manos se vean hermosas y atractivas.
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