Compartir

Cómo hacer jugo quema grasa de noche

 
Por Elia Tabuenca. 6 marzo 2019
Cómo hacer jugo quema grasa de noche

¿Sabías que puedes quemar grasa mientras duermes? ¡No te estamos engañando! Existen algunas frutas y verduras que, al digerirse en nuestro organismo, crean una serie de procesos químicos que contribuyen en la pérdida de grasa acumulada, así como en la eliminación de toxinas. Por tanto, si incluyes estos ingredientes a la hora de la cena podrás hacer que tu cuerpo trabaje mientras tú descansas. Suena bien, ¿verdad? En este artículo de unCOMO vamos a descubrirte cómo hacer jugo quema grasa de noche y que así puedas aprovechar los beneficiosos beneficios que estos ingredientes aportan a tu cuerpo. Por supuesto, para que estos jugos naturales hagan efecto debes estar llevando una dieta saludable y una vida activa, solo así, conseguirás que la quema de grasas sea efectiva y visible. ¡Empieza a cuidarte!

También te puede interesar: Cremas caseras para quemar grasa

Beneficios de los jugos para adelgazar en la cena

Si quieres bajar de peso, es esencial que apuestes por cenar ligero. A última hora del día nuestro cuerpo se prepara para el descanso nocturno y esto hace que el metabolismo se ralentice. Además, después de cenar no haremos mucha actividad ya que lo más probable es que falten pocas horas para ir a la cama. Por todo ello, la comida que tomemos a esta hora del día debe ser muy medida y controlada, evitar las grasas saturadas y, también, los hidratos de carbono ya que son altamente energéticos, es decir, calóricos.

Es por este motivo que optar por estos jugo quema grasa de noche es una buena opción ya que están elaborados principalmente de frutas y verduras, es decir, dos tipos de ingredientes que son bajos en calorías y muy nutritivos. Además, gracias al rico aporte en fibra y en agua, estos jugos saciarán tu apetito y, al mismo tiempo, te ayudarán a eliminar las toxinas acumuladas en tu cuerpo. Por tanto, ten presente que no pasarás hambre y que disfrutarás de una cena rica, saludable e idónea para bajar de peso.

Y precisamente de las propiedades de las frutas y verduras conseguirás disfrutar del efecto quemagrasa que tendrá lugar mientras digieres los alimentos, es decir, después de la cena y durante el descanso nocturno. No obstante, para que estos jugos realmente hagan efecto en tu organismo y te ayuden a adelgazar, es esencial que durante el día lleves a cabo una serie de hábitos saludables que harán que puedas perder peso de forma efectiva. Aquí te descubrimos los más importantes:

  • Apuesta por una alimentación saludable y baja en grasas saturadas. Incluye una amplia variedad de frutas y verduras para disfrutar de un rico aporte nutricional y saciar tu apetito.
  • Distribuye las comidas en 5 tomas al día: de esta manera contribuirás a que tu organismo trabaje durante la mayor parte del día y, por tanto, esté acelerado.
  • Haz ejercicio: la práctica regular de ejercicio físico es esencial para acelerar la quema de grasa acumulada. Además, te ayudará a disfrutar de un sistema cardiovascular mucho más fuerte y sano, así como de unos músculos en plena forma.
  • Bebe 2 litros de agua al día: la ingesta de líquidos es esencial para poder disfrutar de un cuerpo sano y eliminar la retención de líquidos. Procura beber 8 vasos al día o, lo que es lo mismo, 2 litros.

Jugo quemagrasas de pepino y limón para la noche

Comenzamos a descubrirte cómo hacer jugo quema grasa de noche para darte la receta de uno de los más efectivos. En este caso aprovecharemos las propiedades del pepino para adelgazar y las del limón. Ambos ingredientes nos aportan pocas calorías, mucha agua y son saciantes, por lo que será ideal para incorporar en nuestra dieta para adelgazar.

Necesitarás:

  • 1 limón
  • 1 pepino
  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • Un puñado de perejil
  • Medio vaso de agua

Preparar este jugo es muy sencillo pues únicamente deberás lavar bien todos los ingredientes y, cuando estén limpios, meterlos en una licuadora para procesarlos.

Se recomienda que te tomes este jugo de pepino y limón antes de dormir para que, así, tu organismo trabaje y asimile sus nutrientes durante tu descanso.

Cómo hacer jugo quema grasa de noche - Jugo quemagrasas de pepino y limón para la noche

Jugo de limón y jengibre para adelgazar mientras duermes

Otro de los batidos para quemar grasa por la noche es esta receta que aprovecha las propiedades adelgazantes del limón con las del jengibre. Ambos ingredientes son ideales para ayudarnos a depurar el organismo de forma natural y, además, nos aportan antioxidantes que permitirán que nuestro cuerpo esté sano y en plena forma.

Estos dos ingredientes combinados nos ayudan a reducir el apetito, mejora la digestión de los alimentos y acelera el metabolismo, por tanto, nuestro cuerpo trabajará mientras estemos descansando. Además, el limón es una fruta muy rica en fibra por lo que nos ayudará a mejorar el tránsito intestinal y reducir las toxinas del cuerpo.

También añadiremos aloe vera a esta mezcla porque se trata de una planta que también cuenta con propiedades para adelgazar como, por ejemplo, acelera el metabolismo y reducir la presencia de toxinas.

Para hacer este jugo necesitarás:

  • El jugo de 1 limón
  • Medio vaso de agua mineral
  • 1 cucharada de jengibre
  • 1 cucharada de jugo de aloe vera

Preparar este jugo es muy fácil ya que solamente deberás mezclar y licuar los ingredientes. Puedes tomarlo cada noche antes de irte a la cama y podrás aprovechar todos los beneficios que acabamos de descubrirte.

Jugo quema grasa con vinagre de manzana para la noche

Ahora te presentamos otro jugo quema grasa de noche que cuenta con frutas ácidas que nos aportan una gran dosis de vitamina C, un nutriente que es ideal para ayudarnos a diluir la grasa del cuerpo. Además, en este jugo también incluiremos otros ingredientes ya mencionados e ideales para bajar de peso como es el caso del pepino, el limón y el jengibre.

Pero, además de todos ellos, también contaremos con vinagre de manzana, un condimento que resulta idóneo para bajar de peso ya que ayuda a eliminar las grasas, es saciante y desintoxica el cuerpo.

Los ingredientes que necesitas para hacer este batido son los siguientes:

  • 1/2 pepino
  • 1 limón
  • Una pizca de perejil picado
  • 1 cucharada de jengibre rallado
  • 1 toronja
  • 2 cucharadas de vinagre de manzana
  • Medio vaso de agua.

Deberás limpiar y pelar todos los ingredientes y, después, procesarlos en la licuadora. Deberás tomar esta bebida antes de acostarte para que, así, tu organismo trabaje por la noche. Por la mañana puedes tomar un gran vaso de agua al despertar para acelerar la eliminación de toxinas.

Cómo hacer jugo quema grasa de noche - Jugo quema grasa con vinagre de manzana para la noche

Batido de pomelo y manzana para quemar grasas

Las fruta como el pomelo y la manzana son idóneas para ayudarnos a bajar de peso. El motivo es que nos aportan grandes nutrientes, fibra y agua, por lo que nos saciarán el apetito y nos ayudarán a depurar el cuerpo eliminando las toxinas y la retención de líquidos. Por ello, este jugo que ahora te presentaremos resulta ideal para poder limpiar tu cuerpo y que elimines grasas sin darte apenas cuenta.

Para hacer este zumo necesitarás:

  • El jugo de 1 pomelo amarillo
  • 1 manzana
  • 1/2 cucharada de jengibre rallado
  • 5 hojas de menta
  • 1 vaso de agua mineral

Lo primero que tienes que hacer es extraerle el jugo al pomelo y, para ello, nada mejor que usar un exprimidor. Deberás limpiar y trocear todos los ingredientes de este jugo para, acto seguido, procesarlos en una licuadora. Si quieres que este jugo esté más fresco, puedes añadir algo de hielo y la temperatura será idónea.

Este jugo te aportará una gran dosis de vitamina C, además es muy saciante y acelera el organismo. Tómalo antes de irte a la cama y disfrutarás de una salud más fuerte y de un cuerpo más esbelto.

Cómo hacer jugo quema grasa de noche - Batido de pomelo y manzana para quemar grasas

Jugo quema grasas de piña y espinacas

Y terminamos este artículo para hablarte de otro jugo quema grasa de noche que es ideal para que puedas perder peso de forma natural. En esta ocasión aprovecharemos las propiedades de algunos vegetales que son idóneos para adelgazar como es el caso de las espinacas y el apio. Ambos ingredientes nos aportan muchos nutrientes y son muy saciantes, por tanto, calmarán tu apetito y te ayudarán a bajar de peso sin pasar hambre.

Además, también aprovecharemos las propiedades de la piña para adelgazar ya que es una fruta muy rica en fibra, en agua y que actúa como un diurético natural.

Para aprovechar todos estos beneficios, tan solo deberás preparar un jugo que contenga los siguientes ingredientes:

  • 1 rama de apio
  • 2 puñados de espinacas
  • Un puñado de perejil picado
  • 2 rodajas de piña natural
  • 1/2 vaso de agua

Deberás limpiar y trocear estos ingredientes para, después, licuarlos en tu licuadora. Puedes añadir agua muy fría o hielo si quieres que el jugo sea refrescante. Tómalo cada noche antes de acostarte y notarás cómo tu organismo funciona mucho mejor y tu cuerpo se muestra más esbelto y cuidado.

Este jugo quema grasas nos aportará, además, muchos antioxidantes por lo que disfrutaremos de un organismo más saludable y rejuvenecido.

Si deseas leer más artículos parecidos a Cómo hacer jugo quema grasa de noche, te recomendamos que entres en nuestra categoría de Peso e imagen corporal.

Escribir comentario sobre Cómo hacer jugo quema grasa de noche

¿Qué te ha parecido el artículo?

Cómo hacer jugo quema grasa de noche
1 de 4
Cómo hacer jugo quema grasa de noche

Volver arriba