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Cómo tener una piel sin granos

Por Elia Tabuenca. Actualizado: 16 enero 2017
Cómo tener una piel sin granos

¡Luce una piel limpia y sin granitos! La aparición de acné se debe a diferentes factores entre los que destaca la alimentación, el tipo de productos que usas para tus tratamientos de belleza y la higiene. Es importante que, si tienes la piel grasienta o con tendencia a padecer acné, extremes sus cuidados y, además, la trates con los mejores productos para tu dermis. En este artículo de unComo vamos a contarte cómo tener una piel sin granos indicándote aspectos básicos como la limpieza, la alimentación o los cuidados semanales que tienes que seguir. ¡Toma nota y luce un cutis perfecto!

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Pasos a seguir:
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Para poder cuidar tu piel con acné lo primero a tener en cuenta son las medidas de higiene que debes seguir pues las pieles grasas requieren de una limpieza profunda tanto por la mañana como por la noche. Así pues tendrás que lavar profundamente tu rostro dos veces al día y, siempre, hacerlo con los productos adecuados para tu tipo de dermis: deberán ser apto para pieles grasos o jabones libres de aceite ("oil free" es el nombre con el que se conocen en el mercado).

Con esta rutina de limpieza consigues limpiar los poros y, así, si había quedado suciedad incrustada consigues eliminarla y purificarla. Por la noche consigues eliminar los restos que has acumulado durante el día pero el lavado de la mañana también es imprescindible pues durante las horas de sueño es cuando se renuevan nuestras células y, por tanto, permitimos que estén limpias y oxigenadas.

Si quieres más información sobre este tema te invitamos a consultar nuestro artículo sobre cómo limpiar la piel con acné.

Cómo tener una piel sin granos - Paso 1
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También se recomienda que, después de cada lavado de cara, hidrates tu rostro para que esté en óptimas condiciones pero, tal y como hemos comentado, debes escoger el producto más adecuado para tu tipo de piel y optar siempre por uno que no empeore tu condición de piel grasa. Los libres de aceite o los especializados en pieles grasosas son los que mejor irán en tu caso.

En el caso de que tengas acné abundante es aconsejable que acudas a la consulta de un dermatólogo que se encargará de recomendarte una crema o tratamiento específico para tratar tu piel con acné; si te echas una crema, esta deberá ir antes que la hidratante y, después, podrás aplicar tu hidratante pero procurando no embadurnar las zonas donde tienes acné pues el objetivo es que se sequen y desaparezcan.

Cómo tener una piel sin granos - Paso 2
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Para poder tener una piel sin granos es importante que dejes de tocar tu cara. Ten en cuenta que la grasa es uno de los motivos por los que aparece acné así que si estamos todo el día tocándola conseguimos que la suciedad que hay en nuestras manos se implante en el rostro y, por tanto, se almacene la grasa.

Del mismo modo también se recomienda apartar el pelo de la cara para evitar que la suciedad que allí se acumule pueda afectar la salud de nuestro cutis, en este sentido, es recomendable que evites el uso de flequillo y que optes por apartarte el cabello, aunque sean los mechones más próximos a la cara. Así, conseguirás una mayor limpieza y no correrás el riesgo a que aparezcan nuevos granitos.

Cómo tener una piel sin granos - Paso 3
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Además de estos tratamientos de belleza que debes seguir diariamente, es recomendable que una vez por semana cuides en profundidad la salud de la dermis realizando una exfoliación y aplicándote una mascarilla que ayude a eliminar el acné de forma más localizada. A continuación vamos a darte algunos de los mejores remedios caseros para cuidar tu piel con acné desde tu casa:

Exfoliante casero con sal

Gracias a que la sal es un producto granulado nos ayudará a remover la suciedad incrustada en los poros y, así, limpiarlos en profundidad. Pero, además de esto, la sal es perfecto para las pieles con acné pues absorbe el exceso de grasa y ayuda a reducir la inflamación producida por los granitos.

Así pues, para poder hacer este exfoliante bastará con que cojas un puñadito de sal de cocina (la que usas habitualmente) y la mezcles con un poco de tu jabón de cara; remueve para que se mezclen los dos productos y, entonces, aplica esta mezcla en tu rostro haciendo movimientos circulares, sobre todo, incidiendo en las zonas donde más cúmulo de acné tienes. Luego enjuaga con agua tibia.

Mascarilla de arcilla verde

Uno de los mejores remedios para tratar la piel con acné es la arcilla verde pues contiene propiedades antibacterianas que ayudan a limpiar en profundidad la dermis y, además, tiene una gran capacidad de absorción por lo que regula el exceso de grasa que pueda haber en el rostro. También es antiséptica por lo que permite eliminar los microbios que puedan haber en la piel y previene que otros puedan asentarse y crear nuevos poros infectados.

Para aprovechar todas estas propiedades puedes preparar tú misma una mascarilla de arcilla verde, para ello, lo primero es ir a una tienda de productos naturales y hacerte con arcilla verde en polvo. Después, tendrás que mezclar 2 cucharadas de arcilla con 3 de agua y mezclarlo hasta que veas que se crea una pasta homogénea.

A continuación, aplícala sobre tu cutis limpio y deja que actúe durante 20 minutos; sentirás que se seca y se vuelve tirante, es normal así que deja que pase el tiempo estipulado. Después, enjuaga con agua tibia y, con la piel seca, aplícate tu crema hidrante habitual para hidratar tu piel que habrá quedado seca y completamente limpia.

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Pero además de cuidarte de forma externa también deberás hacerlo de forma interna, por eso, la alimentación juega un papel muy importante en la salud cutánea sobre todo si padeces acné. Es importante que optes por una dieta equilibrada repleta de frutas, verduras y nutrientes esenciales y que evites al máximo los alimentos grasientos que producirán más sebo en tu piel y, por ende, pueden producir la aparición de nuevos granitos. Así que intenta evitar los fritos, rebozados, los dulces y los azucarados y opta por una alimentación mucho más saludable. En unComo te descubrimos los alimentos que producen acné para que los conozcas y puedas eliminarlos de tu dieta.

También deberás aumentar tu consumo de agua y procurar beber 2 litros diarios. ¿Por qué? Porque el agua ayuda a eliminar las toxinas de tu cuerpo, tanto internas como externas, así que es un purificador natural que te ayudará a lucir una piel más limpia y libre de toxinas.

Cómo tener una piel sin granos - Paso 5

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